Teilnehmende Yogastudios

Programm

Programm:  

10 Uhr: energetisierendes Vinyasa Flow mit Gesa

12 Uhr: ruhig fließendes Slow Vinyasa mit Lynn

14 Uhr: dynamisch kräftigendes Vinyasa Flow mit Ines

16 Uhr: ausgleichendes Slow Vinyasa mit Levke

18 Uhr: entspannende Meditation und Yoga Nidra mit Christian

Yogalehrer: Gesa, Lynn, Ines,  Levke, Christian und viele andere

Adresse: Holtenauer Str. 146  Kiel  (Hinterhofhaus 2. Stock)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite: www.yoga-moment.de

Programm:  Yoga-Meditation jeweils um 14 Uhr, 16 Uhr, 18 Uhr

Yoga ist Meditation - die auch für EinsteigerInnen praktizierbaren Übungen bereiten Körper, Atem und Geist auf das Sitzen in der Stille vor.

Meditation ist sinnvoll, weil Du ganz da bist, mit allen Sinnen!

Die Übungsweise steht in der Tradition von R.Sriram, Helga Simon-Wagenbach, D.K.V. Desikachar und richtet sich nach den Yogasutras von Patanjali.

Sutras 1.2 und 1.3: Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Citta (des meinenden Selbst) in eine dynamische Stille übergehen. In diesem Zustand ruht Drashta (das sehende Selbst) in der eigenen Form (und kann folglich erkannt werden). Übers. R.Sriram

Yogalehrerin: Eva Ehmer, Yogalehrerin BDY/EYU

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhaus 1.Stock)

Mehr Information auf meiner Webseite: www.yoga-eva-ehmer.de

Programm: 

10:00 - 11:00 - VINYASA - FASZIEN YOGA

 fießendes, erweckendes & energetisierendes yoga // mit claudia

12:00 - 13:00 - OLD SCHOOL POWERYOGA

 mit carsten

14:00 - 15:00 - GENTLE CLASS

 sanftes yoga (auch für schwangere) // mit claudia

16:00 - 17:00 - POWERYOGA / VINYASA FLOW

 kraftvolles, schweißtreibendes, fließendes yoga // mit claudia & carsten

18:00 - 19:00 // YIN-YOGA

 long, slow & deep - entspannendes yoga // mit claudia

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Yogalehrer: Claudia & Carsten

Adresse: Fleethörn 59 Kiel (Hinterhofhaus 2. Stock)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite:

www.yogasession-kiel.de

Programm: 

Hot Yoga um 10 Uhr, 14 Uhr und 18 Uhr  (Dauer 90 Minuten)
Unter der klassischen Hot Yoga Serie versteht man eine Abfolge von 26 Yoga-Übungen (Asanas) und 2 Atemübungen, die bei einer Raumtemperatur von 40°C praktiziert wird. Eine Hot Yoga Klasse dauert immer 90 Minuten.

Hot Vinyasa um 12 Uhr und 16 Uhr  (Dauer 60 Minuten)
In einer Hot Vinyasa Yoga Klasse, werden die Yoga-Übungen mit Hilfe der Atmung miteinander verbunden. Es ensteht ein sogenannter Flow, der Dich durch die gesamte Yoga-Klasse trägt. Eine Hot Vinyasa Klasse wird bei etwas "kühleren" 33° C praktiziert.

Hot Yoga und Hot Vinyasa erfordern keine Vorkenntnisse und sind für jeden Fitness-Level geeignet.

Yogalehrer: Jeanette und Marcus und viele andere

Adresse: Holtenauer Str. 70 Kiel (Parkplatz Schlemmermarkt Freund)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite: www.hotyogakiel.de

Yoga in Kiel - Emma Hermansson, Walkerdamm 1, 24103 Kiel - Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Rücken Yoga, Yin Yoga

Programm: 

10:00 – 11:00 Uhr "MORGENROT" - Anregend & Kräftigend. 
Komm gut in den Tag hinein - 

12:00 – 13:00 Uhr „WALD“ – Erde dich.
Yogastunde – Fokus auf Erdung & Stabilität - 

14:00 – 15:00 Uhr „WIESE“ – Spiele mit Kraft und Leichtigkeit -

16:00 – 17:00 Uhr "MEER" - kraftvoll & dynamisch - Alles fließt - 

18:00 – 19:00 Uhr "MONDSCHEIN“ – FlowYin mit Anja

Beende den Tag mit einer sanften Yogastunde -  

Yogalehrerin: Emma / Ida / Steffi / Anja

Adresse: Walkerdamm 1 Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unserer Webseite: www.yoga-in-kiel.de

Programm: 

10:00 - 11:00 Uhr: CHOOSE HAPPY – Hatha Yoga (Bianca)
Eine angenehme Yogapraxis bereitet dich auf diesen wunderbaren Tag vor.
Wir bewegen, kräftigen und dehnen die klassischen „Lieblingsstellen“ des menschlichen Körpers und erforschen beim Atmen auch den inneren Raum .

12:00 - 13:00 Uhr  (Programm siehe Yoga Essence im selben Studio)

14:00 - 15:00 Uhr: „JUST BE“ (Britta)
lasse dich von Britta durch eine ausgewogene, rückenfreundliche – fordernde aber nicht überfordernde Stunde führen. Einfach sein, so wie du bist!

16:00 - 17:00 Uhr  (Programm siehe Yoga Essence im selben Studio)

18:00 - 19:00 Uhr:  „DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY“ ( Biancas Lieblingsformat – restoratives Yoga)
mit einem kurzen ruhigen Bewegungsablauf fließend in Yin Yoga & Pranayama übergehen, um bei abschließender Yoga Nidra Praxis zur Ruhe zu kommen und den Tag mit einem entspannten Lächeln zu beenden. Eben genau tun, was glücklich macht, was gut tut.

Yogalehrerin: Bianca, Britta

Adresse: Alte Weide 15a Kiel (Baltic Yoga Kiel Studio)

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite: www.baltic-yoga.de

Programm: kraftvolles und energetisches Anusara®Yoga 

12:00 - 13:00 Uhr: ENERGY - Eine solide Basis und eine starke Mitte erlauben Dir, Freude und Leichtigkeit in Deinem Körper zu erfahren.

16:00 - 17:00 Uhr: HARMONIE - Finde das Gleichgewicht zwischen Kraft und Sanftheit, Tun und Geschehenlassen.

(Klassen von 10:00 -11:00, 14:00 -15:00 und 18:00 -19:00 Uhr siehe Programm von Baltic Yoga im selben Studio)

Yogalehrerin: Kristin

Adresse: Alte Weide 15a Kiel (Baltic Yoga Kiel Studio)

Weitere Inormationen auf der Webseite:  www.yoga-essence.com

Programm:

10:00-11:00 Yoga Stunde mit Mantras und Atemübungen (Adinatha)

12:00-13:00 Hormonyoga für Frauen und Männer (Tatjana)

14:00-15:00 Eltern und Kind Yoga (Jasmin). Zusammen Yoga entdecken! 

Das Yoga Vidya Zentrum Kiel lädt Dich ein, Dein Kind (Grundschulalter) 
ohne zusätzliche Kosten zu diesem Workshop mitzubringen.

16:00-17:00 Info YogalehrerInnen Ausbildung 2018

18:00-19:00 Meditation mit Klanschalen und Tam Tam Gong (Tatjana)

 

Adresse: Sophienblatt 92 - 94 Kiel

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf der Webseite:

www.yoga-vidya.de/center/kiel/events/

 


Zühâl Mohren Lachyoga

Programm: Lachyoga jeweils um 12 Uhr, 14 Uhr, 16 Uhr und 18 Uhr


 "Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind; wir sind glücklich, weil wir lachen." (Dr. Madan Kataria)  Lachyoga (Hasya Yoga) ist Aktivität, Bewegung, Lebensfreude - ein Stück Lebensqualität. Es ist die Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheit auf eine angenehme Weise sowie eine gute Möglichkeit der positiven Selbstkonditionierung zur Überwindung von Lebenskrisen und Problemen. Regelmäßig trainiertes Lachyoga soll das Immunsystem stärken, die sogenannten Glückshormone (Endorphine, Dopamin usw.) freisetzen und die Stresshormone (Adrenalin, Cortisol) abbauen. Lachyoga stabilisiert das Herz-Kreislauf-System und vertieft wesentlich die Atmung. Es fördert die Kreativität und Spontanität und hilft innere Anspannungen und Aggressionen abzubauen und hellt depressive Verstimmungen auf.  
Lachen ohne Grund nennt Dr. Kataria, Begründer des weltweit betriebenen Lachyogas, seine Methode der Gesundheitsprävention, weil wir aus uns selbst heraus zu lachen beginnen. Sie werden überrascht sein und feststellen, wie einfach das geht. Lachyoga-Übungen wechseln mit Atem-, Dehn- und Klatsch-Übungen sowie einfachen Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha Yoga und die im Körper aufgebauten Energien werden am Ende durch jeweils eine Entspannungstechnik verarbeitet, so dass der yogische Wechsel von Anspannung und Entspannung umfassend zur Wirkung kommt.  

 

Yogalehrerin: Zühâl Mohren

Adresse: Dorothea-Brede-Weg 15 Kiel

Tel.: 0431 / 65 72 78 6

Mobil: 0151 / 40 37 53 53

email: z.mohren@gmail.com

Programm:

10 Uhr    best of basics  Yoga für Einsteiger ... 

                bei Sonne und wenn es warm genug ist, gehen wir an den  Strand

                 ....dann bitte ein grosses  Handtuch   mitbringen

12 Uhr     Vinyasa Flow  level 1-2

18 Uhr     Yin  Yoga  

Yogalehrerin:  Jutta

Adresse: Bocksredder 7, 24229 Strande

Bitte kurz vorher anmelden Tel. 0172/2307003, da max 8 Teilnehmer

Website: www.fit-and-food.com

Programm:

10-11 Uhr "Yoga für Einsteiger"    (erweckendes Yoga am Morgen)

14-15 Uhr "Yoga in Balance"         (Erdung - Gleichgewicht und Stabilität)

16-17 Uhr "Vinyasa Flow"              (Im Fluss - Atem und Bewegung)

18-19 Uhr "Faszien Yoga"              (Zur Ruhe kommen -

                                                           Dehnung und Entspannung)

Yogalehrerin: Brigitte Roos

Adresse: Zum Mühlenteich 7, 24229 Strande

mobil: 0173/6201600, info@yoga-in-strande.de

Bitte vorher anmelden, da ich kleine Gruppen unterrichten.

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf der

Website: www.yoga-in-strande.de

Programm:

10 Uhr kräftigendes und fließendes Vinyasa Yoga & Meditation

14 Uhr kräftigendes und fließendes Vinyasa Yoga & Meditation

18 Uhr Slow Vinyasa & Yoga Nidra mit Meditation

Yogalehrerin: Alex 

Adresse: 24235 Laboe

Telefon: 0176/72550450 ( Anmeldung wäre super :-) )

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf meiner Webseite: www.namastar.de

Programm:  

10 Uhr: Chakren Yoga mit Daniela Walter

12 Uhr: Meridian Yoga mit Carmen Hackradt

14 Uhr: Yoga und dein Rücken mit Gabriele Oltersdorf

16 Uhr: Vinyasa Flow mit Rafaela Schwarzer

18 Uhr: Faszien Yoga - Das Netzwerk des Körpers mit Gabriele Oltersdorf

Yogalehrer: Im Karuna Life Force Yoga Raum gibt es eine Fusion mit Gabriele Oltersdorf aus Preetz, Daniela Walter aus Lutterbek, Carmen Hackradt aus Eckernförde und Rafaela Schwarzer aus Kiel.

Adresse: Markt 17-18   24211 Preetz  

Tel: 015253070324 

Stundenbeschreibung und alles Weitere auf unser Webseite: www.karunalifeforce.com